Gesundheitsfördernde Internetseiten
Körpereigene Heilkräfte entfalten durch eine gesunde Lebensweise
01-02-21 16:44
Uns gefällt das Liebscher-Bracht Konzept, denn auch wir glauben daran das der eigene Körper seine Heilkräfte entfalten kann durch eine gesunde Lebensweise. Deshalb helfen wir unseren Klienten bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils (Psychologisches Coaching und Lifestyle-Training).
Die typischen Erkrankungen wie überbelastung, Stress und Burnout fangen so wie wir ja wissen meistens mit este Anzeichen im Muskel- und Bewegungsorgaan an (Muskelverspannungen im Schulter- Nacken- und Rückenbereich).
Daher ist für uns Prävention und Gesundheitsförderung eine Selbstverständlichkeit.
Heute unser TIP:
bei ersten Anzeigen entgegensteuern und täglich 10 bis 15 minuten Preventionsübungen machen.
© Liebscher & Bracht, die Schmerzspezialisten
“Nackenverspannungen in 4 Minuten lösen - testen sie selbst!”
Source:
https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/nackenschmerzen/uebungen/4-minuten/
Stay Healthy
Never give up
Be Well
Bleiben Sie Gesund! 💕
Autorin: José, J.L. Daemen,
Ihr Berater / Counselor / Coach / Trainer
Die typischen Erkrankungen wie überbelastung, Stress und Burnout fangen so wie wir ja wissen meistens mit este Anzeichen im Muskel- und Bewegungsorgaan an (Muskelverspannungen im Schulter- Nacken- und Rückenbereich).
Daher ist für uns Prävention und Gesundheitsförderung eine Selbstverständlichkeit.
Heute unser TIP:
bei ersten Anzeigen entgegensteuern und täglich 10 bis 15 minuten Preventionsübungen machen.
© Liebscher & Bracht, die Schmerzspezialisten
“Nackenverspannungen in 4 Minuten lösen - testen sie selbst!”
Source:
https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/nackenschmerzen/uebungen/4-minuten/
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Bleiben Sie Gesund! 💕
Autorin: José, J.L. Daemen,
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BEAUTY Art O'Living - Natur, Kultur & Schönheit
13-04-20 12:46
Gesundheitsfördernde Internetseiten
Gut zu wissen das uns so viel Schönheit umringt.
Limburg und seine Umgebung ist bekannt für sein Kulturerbe und für die ländliche Schönheit.
Dieses Kulturerbe findet man auch weit über die eigenen Landesgrenzen nach Belgien, Deutschland und Luxemburg. Wer auf Kultur und Tradition hällt, der weiss dieses Stückchen Limburg gehört zum Länderdreieck.
Es ist unter anderem die Schönheit der Natur und die Schönheit der Kultur, die uns allen in Belgien, Deutschland, Luxemburg und Niederlande verbindet.
European Gardens
https://wp.eghn.org/de/2020-neue-eghn-partner/
https://wp.eghn.org/de/gaerten-2/niederlande/limburg/park-gravenrode/
https://www.visitzuidlimburg.nl/te-doen-in-zuid-limburg/attracties-bezienswaardigheden/detail/park-gravenrode/59422/#
Im Einklang mit dir selbst - Stressbewältigung
Man kann sich zum meditieren hinsetzen, oder man kan beim Wandern die Natur genießen und so Meditationsübungen in den Altag integrieren.
Mindfulness-training
Achtsamkeit und wandern in Stille (die Stille lauschen, die innere Stimme lauschen, Atemmeditation, Körper spüren) führt sie raus aus Stress, Burn-out und Überforderung.
Unser coaching und mindfulness-wanderung beruht auf Stress-reduzierung.
Schritt-für-Schritt, mit jedem Atemzug, helfe ich ihnen mit counseling gerne sich zurück zu besinnen auf die eigenen Werte.
photography & copyrights
© J.L. Daemen
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© J.L. Daemen
Stay Healthy
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Bleiben Sie Gesund! 💕
Autorin: José, J.L. Daemen,
Ihr Berater / Counselor / Coach / Trainer
Gut zu wissen das uns so viel Schönheit umringt.
Limburg und seine Umgebung ist bekannt für sein Kulturerbe und für die ländliche Schönheit.
Dieses Kulturerbe findet man auch weit über die eigenen Landesgrenzen nach Belgien, Deutschland und Luxemburg. Wer auf Kultur und Tradition hällt, der weiss dieses Stückchen Limburg gehört zum Länderdreieck.
Es ist unter anderem die Schönheit der Natur und die Schönheit der Kultur, die uns allen in Belgien, Deutschland, Luxemburg und Niederlande verbindet.
European Gardens
https://wp.eghn.org/de/2020-neue-eghn-partner/
https://wp.eghn.org/de/gaerten-2/niederlande/limburg/park-gravenrode/
https://www.visitzuidlimburg.nl/te-doen-in-zuid-limburg/attracties-bezienswaardigheden/detail/park-gravenrode/59422/#
Im Einklang mit dir selbst - Stressbewältigung
Man kann sich zum meditieren hinsetzen, oder man kan beim Wandern die Natur genießen und so Meditationsübungen in den Altag integrieren.
Mindfulness-training
Achtsamkeit und wandern in Stille (die Stille lauschen, die innere Stimme lauschen, Atemmeditation, Körper spüren) führt sie raus aus Stress, Burn-out und Überforderung.
Unser coaching und mindfulness-wanderung beruht auf Stress-reduzierung.
Schritt-für-Schritt, mit jedem Atemzug, helfe ich ihnen mit counseling gerne sich zurück zu besinnen auf die eigenen Werte.
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Autorin: José, J.L. Daemen,
Ihr Berater / Counselor / Coach / Trainer
Angewandte Gesundheitspsychologie
24-01-20 12:02
Gesundheitsfördernde Internetseiten
Auf der volgenden Website finden sie jeden Monat ein Blog-Beitrag über Angewandte Gesundheitspsychologie (Übersetzung von Gesundheitspsychologischer Forschung):
https://practicalhealthpsychology.com/de/vision/
(https://www.practicalhealthpsychology.com/de/instructions/to-the-national-editors/)
Gesundheitsfördernde Internetseiten
07-01-19 17:55
Stress und Verdauung
Stress und Verdauung sind wichtige Themen in der Gesundheitspsychologie.
Wie Sie mit den Dingen des Lebens umgehen (coping), Ihre Verdauung und Ihre Darmflora spielen eine grosse Rolle für Ihre persönliche Gesundheit. Die Psychologie bietet viele wichtige Erkenntnisse darüber welches Gesundheitsverhalten und welcher Lebensstil (Lifestyle) hilfreich sind. Man sollte deshalb immer auf das eigene psychologische / emotionale Wohlbefinden und auf eine gesunde ausgewogene Ernährung achten.
Gut zu wissen:
Man kann trotz des Alterungsprozesses im Arbeitsleben lange sehr aktiv und leistungsfähig bleiben.
Dauerstress macht krank, und dick, und greift das Gehirn an, und fördert Infektionen.
Gerne beraten wir Sie über Themen im Gesundheitspsychologischen Praxisbereich.
Haben Sie Fragen zum Thema Verdauung und möchten Sie Ihre Verdauung und Ihre Gesundheit verbessern?
Besuchen sie zum Beispiel Cara Care’s website, die Praxis für Medizinische Erhährungsberatung:
https://www.reizdarm.one
Im Praxisbereich bieten sie für Betroffene professionelle Hilfe and auf der Website erhalten Sie kostenfreie wertvolle Informationen im Bereich Verdauungserkrankungen.
Stress und Verdauung sind wichtige Themen in der Gesundheitspsychologie.
Wie Sie mit den Dingen des Lebens umgehen (coping), Ihre Verdauung und Ihre Darmflora spielen eine grosse Rolle für Ihre persönliche Gesundheit. Die Psychologie bietet viele wichtige Erkenntnisse darüber welches Gesundheitsverhalten und welcher Lebensstil (Lifestyle) hilfreich sind. Man sollte deshalb immer auf das eigene psychologische / emotionale Wohlbefinden und auf eine gesunde ausgewogene Ernährung achten.
Gut zu wissen:
Man kann trotz des Alterungsprozesses im Arbeitsleben lange sehr aktiv und leistungsfähig bleiben.
Dauerstress macht krank, und dick, und greift das Gehirn an, und fördert Infektionen.
Gerne beraten wir Sie über Themen im Gesundheitspsychologischen Praxisbereich.
Haben Sie Fragen zum Thema Verdauung und möchten Sie Ihre Verdauung und Ihre Gesundheit verbessern?
Besuchen sie zum Beispiel Cara Care’s website, die Praxis für Medizinische Erhährungsberatung:
https://www.reizdarm.one
Im Praxisbereich bieten sie für Betroffene professionelle Hilfe and auf der Website erhalten Sie kostenfreie wertvolle Informationen im Bereich Verdauungserkrankungen.
