Leeftijd - chronologisch - biologisch - cognitief
Psychology & Neuroscience | Mind-Body-Medicine | Lifestyle-Medicine
Waarom werden de mensen vroeger zo oud? Iedereen kent natuurlijk wel de uitdrukking “zo oud als Metusalem” (Metuselach). Het Bijbelboek Genesis vertelt over Adam die 930 jaar oud werd, zijn zoon Set 912 jaar, diens zoon Kenan 905 jaar en de oudste is Metusalem met 962 jaar. Het antwoord op deze vraag weten we niet. Wat we wel weten is dat God bepaalde dat de mens nog maar 120 jaar oud mocht worden.
Ook weten we uit hedendaags wetenschappelijk onderzoek dat veroudering eigenlijk een ‘ziekte’ is.
Een revolutionaire ontwikkeling binnen de geneeskunde is het besef dat vroegtijdige veroudering en ziekte voorkomen kunnen worden.
Je kunt een bepaalde kalenderleeftijd hebben, maar jouw lichaam kan functioneren als dat van iemand die veel ouder is, óf als dat van iemand die veel jonger is. Het verschil kan ontzettend groot zijn. Het lichaam kan meer uren gemaakt hebben dan jouw chronologische leeftijd aangeeft. Jij kunt het tegengaan. Dit noemen we in wetenschappelijke termen het tegengaan van veroudering, want ziekte is een vorm van veroudering.
Een 20-jarige kan arteriosclerose hebben en veertig jaar ouder zijn dan zijn biologische leeftijd aangeeft (dus ook veertig jaar ouder dan zijn/haar biologische leeftijdsgenoten). Huidige onderzoeken kunnen twintig tot veertig jaren vooruitkijken. Doel van deze onderzoeken is het om ziekten uit te stellen. Goede gezondheid kunnen we verlengen en zodoende levensduur verlengen, mèt een prachtige gezondheid.
Ieder individu is uniek. Zo ook zijn de lichaamscellen in elk individu uniek. Net zoals elk individu een genotype heeft, zo heeft ook elk individu een ageotype . Cellen en hoe ze zich verhouden zijn verantwoordelijk voor veroudering. We kunnen de conditie ervan verbeteren. Een goede leefstijl (levensstijl) kan ziekte uitstellen en je verjongen.
Interprofessioneel samenwerken kan leiden tot preventie van ziekten, tot goede en buitengewoon optimale behandeling bij ziekte, èn tot het gezonder worden van de gezondheidszorg zelf, want zo voorkomen we een groot aantal onkosten binnen de gezondheidszorg. Dit zijn kosten die lange tijd voorkomen hadden kunnen worden.
Leefstijl-interventies
Investeren in leefstijl-interventies - holistisch - het goed kijken naar de oorzaken van aandoeningen en klachten; daarmee stimuleer je de preventie van ziekten. Lange-termijn-denken, niet korte termijn denken. Dus vooral ook kijken naar een inrichting van het zorgstelsel op de lange termijn en naar het effect van de keuzes die je vandaag maakt. Samen met de arts een goede zorg aan huis en in het ziekenhuis leveren.
Gezondheid
De meeste mensen beseffen niet dat gezondheid een complexe aangelegenheid is.
“Gezondheid is het resultaat van een complexe interactie tussen lichaam, geest, voeding, beweging, de sociale omgeving, het heden en het verleden.” (Klinische Psycho Neuro Immunologie)
De levensduur van een muis of rat kan twee keer zo lang zijn, zo leerde ik in onze snij-practica, toen ik werkte aan mijn essay voor psychoneuro-immunologie.
De klinische psychoneuro-immunologie bestudeert hoe het lichaam als een geheel functioneert. Er is een wisselwerking tussen psyche, zenuwstelsel en immuunsysteem.
Bij dit alles komen er gezondheidsvraagstukken en de nieuwste wetenschappelijke inzichten aan de orde uit: psychologie, neurologie, immunologie, endocrinologie, evolutieleer, bewegingsleer en, last but not least, voeding.
Stay Healthy
Never Give Up
Be Well! 💕
Auteur: José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer
“Lichtje in de wereld brengen - JIJ - laat jouw licht de wereld in schijnen - YOUR LIGHT
Keep Shining YOUR LIGHT like a Sparkling Diamond!
Psyche - MIND, BODY, SPIRIT
Cognitief, bewust, met passie
slijpen aan een ruwe diamant (jij): zo ontstaat perfectie.
Als je bij mij in counseling was, heb je wellicht een “diamant” ontvangen.
Op deze website vind je onder het tabblad “Algemeen”, een foto van zo’n diamant.
Een symbolisch teken van perfectie. Mens, dier, boom, plant, bloem, natuur - schoonheid en perfectie zijn overal in de schepping te vinden.
Yes, indeed, ik werk met diamanten…
Puur en mooi, schoonheid van binnenuit, in al z’n facetten - laat ze stralen!
De astronomische winter begint in het Noordelijk halfrond meestal rond 21, 22, 23 december. In de maand december wordt het elke dag een beetje donkerder, totdat de dagen weer beginnen te lengen. Aanvang van de winter is astronomisch gezien op de kortste dag van het jaar, waarop de zon het laagste staat. De winter duurt van 21 december 2020 tot 21 maart 2021.
Gedicht:
“Like A Sparkling Diamond
Zeker in de donkere dagen van het jaar,
zijn er vele lichtjes die mij dagelijks begeleiden.
Deze zijn de lichtjes, die op mijn pad schijnen en hiermee mijn leven verrijken.
Soms loop ik hen in allerijl voorbij, of zij mij;
niet, of nóg niet volledig beseffend, hoe belangrijk we voor elkaar zijn.
Evenals de radartjes van de perfecte klok, heeft elke lichtje z’n functie en z’n doel.
In een wereld, die perfect is, mogen allen meegenieten van het heil en van alle schoonheid.
In de woestijn is er water, de blinden zien en de doven horen.
Samen Advent- en andere liederen zingen;
klankkleur en ruimte geven aan hoop.
Moed houden en vertrouwen.
Gemaakt naar ZIJN evenbeeld,
ons met elkaar gedragen voelen,
zo op elkaars hogere krachten bouwen.
Keep shining Your Light,
like a SPARKLING DIAMOND!”
© José, J.L. Daemen
Stay Healthy.
Never Give Up.
Be Bold.
Please Be Well! 💕
José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer