MIND, BODY & SPIRIT | Physical and Mental Balance


Wir glauben daran das der eigene Körper seine Heilkräfte entfalten kann durch eine gesunde Lebensweise.

Deshalb helfen wir unseren Klienten bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils (Psychologisches Coaching und Lifestyle-Training).

Die typischen Erkrankungen wie überbelastung, Stress und Burnout fangen so wie wir ja wissen meistens mit este Anzeichen im Muskel- und Bewegungsorgaan an (Muskelverspannungen im Schulter- Nacken- und Rückenbereich).
Daher ist für uns Prävention und Gesundheitsförderung eine Selbstverständlichkeit.

Wir helfen unseren Klienten bei erste Anzeichen und mit dem Preventions-Konzept.


Counseling, Lifestyle-Coaching und SelbstLIEBE:
Neueste wissenschaftliche Neuropsychologische Erkenntnisse aus meinem Studium Neuroscience & Psychology, aber auch meine Arbeit als Arzthelferin mit Klienten im Krankenhaus und in der Rückenklinik sagten es mir schon voraus, und ich weiss es aus meiner eigenen Erfahrung als Tänzerin von Ballet und professionellem Latin-American-Dance, ùnd aus Erfahrungen mit meinen Klienten, das eine schnelle Selbsthilfe am besten hilft. Auch habe ich Migränepatiënten mit Übungen zur Nackenentspannung, zusätzlich zur psychologischen Begleitung, schon sehr gut helfen können. Versuchen sie es einfach mal. Wir stellen ihnen gerne einfache Übungen oder Tips zur Hand (auch als Vorsorge).


Heute unser TIP:
bei ersten Anzeigen entgegensteuern und täglich 5 - 10 oder 10 bis 15 minuten Preventionsübungen machen.


PSYCHOMARKER Consulting:

• Atem- und Atemraummeditation;
• Cognitieves Achtsamkeitstraining - Mindfulness Based Cognitive Stress Reduction Therapy;
• Mindfulness-Training - Achtsamkeit mit Vertiefung ACT;
• Mindfulness-Training - Achsamkeit mit Vertiefung Positieve Psychologie (Meditation, pragmatisch lösungsorientiert und Theorieën des Wohlbefindens);
• Acceptance and Commitment Therapy - ACT-Training.

Bitte rufen sie uns an für Anmeldung Erstgespräch oder mehr Info: +31 - 455461260




*Mit schnellen Übungen zur Selbsthilfe kann man sich selbst so schnell wie möglich von Schmerzen befreien und somit kann unsere Muskulatur sich zum ursprünglichen Zustand zuruckbilden, wodurch der Körper schneller seine körpereigenen Heilkräfte entfalten kann.




Stay Healthy
Never give up
Be Well
Be Bold
Bitte Bleiben Sie Gesund! 💕

Autorin: José, J.L. Daemen,
Ihre Dozentin und Trainerin / Ihr Counselor & Coach / Ihre Mediatorin

Tags: WellBeing, Counseling, Lifestyle-Coaching, Stress-therapie