BEAUTY Art O'Living - In de kunst van de dans worden elementen van brain, body & spirit verenigd.
BEAUTY Art O'Living - The Art of Positivity & Positive Psychology
Psyche | Brain, Body & Spirit verenigd in kunst en cultuur!
Beweging
maar dan, niet zomaar 'n beweging: een respons op zwaartekracht, met verdeling van energie.
Het is een beweging met gebruikmaking van kracht en een ritmisch samentrekken van spieren (ritmische gymnastiek, ritmische dans, stijldans). Kracht en ontspanning worden hierbij bewust ingezet bij de spieren van het hele lichaam. Ademhalingsbeheersing en het omzetten van gevoelens in beweging spelen een essentiële rol voor de choreografie.
Binnen de moderne dans zijn er verschillende stijlen en kunststromingen, waarbij er minder sprake is van “zweven als een ballerina” en juist meer sprake van “beide benen op de grond”.
Beweging & Cultuur | Door muziek, kunst en beweging betere cognitieve vaardigheden.
De Kunst van de Dans
De Kunst van de Paardensport
De Kunst van Martial Arts
In de kunst van de dans worden elementen van brain, body & spirit verenigd.
Deze vereniging van verstand, lichaam en geest vindt ook plaats in andere vormen van sport; vooral daar waar ritmische beweging, bewuste kracht en spierinspanning van spieren van het hele lichaam, ademhalingsbeheersting en het omzetten van gevoelens in beweging een essentiële rol spelen.
Neuropsychologie, neurowetenschappelijk onderzoek en Mind-Body Medicine leerden mij, dat we de interacties tussen hersenen, lichaam en gedrag in de verschillende sporten kunnen gebruiken om gezondheid te bevorderen en om gezondheid te herstellen.
Over de hele wereld beoefenen mensen tot extreem hoge leeftijd sport, zoals bijvoorbeeld paardensport, wintersport, danssport, martial arts (vechtkunst en verdedigingssport), luchtsport, denksport, krachtsport.
Een beroemde balletdanseres - die tot op zeer hoge leeftijd danste - zei ooit: “leeftijd is enkel een acceptatie van jaren”, "volwassenheid is de glorificatie van jaren”.
Vorig jaar is in Great-Britain een grootmoeder, als oudste ballerina, geslaagd voor haar ballet-examen (samen met haar kleindochter) bij de Royal Academie of Dance. (Verder lezen: klik de link.)
De Britse koningin RH Queen Elizabeth-II werd met 91 regelmatig gespot terwijl ze aan het paardrijden was; óók in de regen. (Meer lezen; klik de link.)
’s Werelds oudste yoga-lerares is overigens 98 jaar oud. Zij staat elke ochtend om 5 uur op en begint met een zonnegroet; reist om de positieve boodschap te verspreiden en geeft nog yoga-lessen ook!… Het behoeft uiteraard geen nader betoog dat dit een knappe prestatie is - Chapeau!
De 25ste editie van schrit_tmacher just dance! is een editie van moderne dans.
Schrit_tmacher is een van de best bezochte dansfestivals van de Benelux.
Hierbij ligt de focus op internationale dans.
Promo: "schrit_tmacher just dance!” Festival 2023
(Klik om de promo-video te bekijken.)
© Trailor schrit_tmacher Festival 2023 Hoofdprogramma - Youtube
© StadtAachen (schrit_tmacher Festival 2020) - Youtube
Betere cognitieve vaardigheden
Neuropsychologen weten het al lang: door muziek, kunst en beweging ontstaan er betere cognitieve vaardigheden.
Zo bestaat er een direct verband tussen betere cognitieve vaardigheden en muziek.
Uit neuropsychologisch onderzoek blijkt dat het luisteren naar muziek en het maken van muziek het hele brein stimuleert (excecutieve functies, geheugen en emoties).
Bij uitoefening van kunst, zoals bijvoorbeeld dansen, het bespelen van een muziekinstrument, paardrijden etc. worden er in onze hersenen grootschalig neurale verbindingen versterkt en er worden nieuwe neurale verbindingen aangelegd. Deze verbindingen maken onderdeel uit van de complexe cognitieve vaardigheden in onze hersenen. Hogere cognitieve vaardigheden worden hierbij gestimuleerd: zelfbeheersing, planning en concentratievermogen.
Het uitoefenen van hobbys, beroepen, activiteiten en tevens training hebben allen een positieve invloed op het cognitief functioneren en stimuleren de ontwikkeling van onze hersenen. Dit impliceert tevens dat de juiste korte interventies al op korte termijn tot goede resultaten kunnen leiden.
Betere gezondheid, beter leven
Doctoren, voedingsdeskundigen, fysiotherapeuten, psychologen… Gezondheids-professionals over de hele wereld zijn ervan overtuigd dat sport en beweging een zeer gunstige invloed uitoefent op onze gezondheid. Oefening baart kunst en als je meer kunstjes beheerst, beschik je over meer manieren om fit en gezond te blijven. Wanneer je op je zeventigste tai-chi, zwemmen of dansen leert, kun je daar nog heel lang plezier van hebben. In combinatie met een evenwichtig voedingspatroon is lichamelijke activiteit en sport de beste manier om ziekten te voorkomen en een goed en gezond leven te leiden.
JustLIVE | JustLOVE | JustDANCE
Ik ondersteun U bij het ontwikkelen van een gezonde(re) leefstijl (met of zonder counseling, dan wel psycho-sociale begeleiding).
Wilt U meer weten? Bijvoorbeeld over muziek- en danstherapie?
Wilt U Uw lichaam afslanken met een work-out gebaseerd op dans-yoga, Pilates, Aerobics of bodysculpting?
Wilt U een mindfulnesswandeling of een danstraining met vriendinnen of voor collega’s op het werk? Lezing, training, seminar, workshop, ladies-eve of high tea organiseren of bijwonen?
Ik sta U graag te woord.
Stay Healthy
Never Give Up
Be Bold
Please Be Well! 💕
Auteur: José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer
Contactgegevens
Op onze website informeren wij U over nieuwigheden en belangrijkheden. U kunt ons altijd contracteren via de contactgegevens. U kunt ons bereiken via telefoon of fax of E-mail, òf door het contactformulier op deze website in te vullen. Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met U op.
Voor vragen of voor het direct maken van een afspraak is ons secretariaat bereikbaar:
maandag t/m vrijdag van 9:00 - 17:30 uur
T: +31 (0)45-5461260
F: +31 (045)-5671284
BeYou | TrainYourBrain | BeWell | TheGoodLife | WellBeing
PAIN and BEAUTY - “Times are hard”: voorbeeld van bullying. “Be who you are and don’t care what other people think.”
© Perfect Dance Videos (To This Day - The Company) - Youtube
INSPIRATIONAL MONDAYS - Back2Basics - JLD-coaching - Music&Dance-Therapy
INSPIRATIONAL Mondays
Health, wellness, wellbeing — inspiration bourgondisch Limburg: Bastin
Turn this day into OPPORTUNITY
It is up to you
to turn this day
into
an opportunity for
detox
renewal and
a new beginning
BEAUTY Art O’Living
Your Wellness Journey
B2BYou-coaching
BeYou, BeBeautiful, BeAstonishing
Being your best self, living in connection with yourself and with others is of essence.
Love is important. Self-love is important. Love is the glue. Love connects. Love for music. Love for culture. Love for eachother.
If you want to live the good life, and you are in need of coaching & counseling, you can call our office: T: +31 (0)45-5461260
This inspirational Monday.
A wonderful example of a supa-trupa inspirational artist talking on self-love. She’s been doing a lot of soul-work and soul-care and she has been blowing us away with her music for years. She is: the gorgeous Alicia Keys. “I’m finally to a place where I’m comfortable expressing myself however I want. NOBODY can tell me how to do me!”
Woahhh Alicia, you go lady, respect! Read it all here: “THE INCREDIBLE POWER OF LOVING YOURSELF”.
© Bob Sinclar, Ft. Steve Edwards - World Hold On (Fisher Rework) (Official Video) Youtube
“Baby, you can find me under the lights
Diamonds under my eyes
Turn the rhythm up, don't you wanna just
Come along for the ride?…”
© Dua Lipa - Dance The Night (from Barbie The Album) Youtube
Dancing Shoes Article,
this week: BELLEZZA
Fitness Trend,
this week: Barre Workout.
Body Sculpting door een combinatie van Ballet, Pilates en Yoga.
Try it, you’ll love it!
Good food, never lies. Good moves, never lie. Lifestyle-training bij Psychomarker Consulting, never lies.
Exactly, je raadt het al, ik houd van ze alle drie. Probeer het gewoon, ook jij zult het waarschijnlijk een geweldige work-out vinden.
BEAUTY Art O’Living
BEAUTY, BUSINESS, FASHION, CULTURE, NATURE
(Click the links, to find the treasures underneath them.)
“Happiness is not a destination, it’s a way of life.”
You are ENOUGH. Your are BEAUTIFUL. You are YOU.
Believe - Achieve - Succeed
Why don’t you write yourself a LOVE-letter this week.
Have a healthy, joyful, succesful week!
Out of Your Head into your dancing shoes … Let’s Go Girls! Come On Dance With Me!
Living in connection with yourself and in connections with others | Leben in Verbindung mit dem eigenen Selbst und in Verbindung mit Anderen | Leven in connectie met jezelf en in connectie met anderen
Health, blessings, wealth, clean air, all the beauty and all the little things people just take for granted… Take nothing for granted and cherish the little things.
Gezondheid, zegen, weelde, schone lucht, alle schoonheid en alle kleine dingen die mensen vanzelfsprekend vinden… Neem niets aan als vanzelfsprekend en koester het kleine.
Gesundheit, Segen, Reichtum, Glück, Erfolg, saubere Luft, alles Schöne und Gute und alles Kleine… Halte nichts für selbstverständlich und hege all das Kleine.
Liefde is belangrijk - L’amour est important - È l’amore che unise - L’amore è importante
Láska spojuje - Liefde verbindt - Die Liebe verbindet - Love connects - Miłość łączy
Liefde voor Jezelf - Liefde voor de Ander - Liefde voor Muziek - Liefde voor Cultuur & Sport
Love for Yourself - Love for Others - Love for Music - Love for Culture & Sports
Embrasse-moi - Ti abbraccio - Embrace yourself - Embrace the other one. - Omarm jezelf - Omarm de ander - Umarme dich Selbst - Umarme den Anderen.
Ieder van ons ontvangt de kans om ons innerlijk elke dag te vernieuwen. Elke dag geeft jou nieuwe kansen om psychologisch vernieuwd te worden. Jij bepaalt; als jij dat wilt en het gebeurt.
Elke dag is een nieuwe dag. Elke dag is een nieuw begin. Elke nieuwe dag ben jij onderweg in jouw heelproces.
Elke dag is er een nieuwe kans om deze dag bewust waar te nemen. Telkens weer een nieuwe kans om bewust bétere keuzes te maken in jouw nieuwe leven.
Each Day A New Day
Former Beginning’s End
The New Beginning
EACH NEW DAY is a journey towards healing. Every day we are given a new chance to be renewed psychologically. Every day a new day, in which our spirit is lifted towards new beginnings.
Take this chance and embrace this day consciously. These new days preparing you, will give you the strength and the wisdom to make better choices for yourself, for your loved ones, for each one of your neighbours, for each one of your brothers and sisters, for each animal, for each plant, for each element of nature, for the planet and for God.
Stay Healthy
Never Give Up
Be Bold
Please Be Well! 💕
Auteur: José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer