PSYCHOMARKER Consulting

Soms loopt het leven niet vast door één grote gebeurtenis, maar door een opeenstapeling van spanningen. Werkdruk, zorg voor anderen, ziekte, conflicten of ingrijpende veranderingen kunnen ervoor zorgen dat u het overzicht en de balans verliest.
U merkt misschien dat u sneller moe bent, meer piekert, emotioneler reageert of minder plezier ervaart. Het lukt niet meer om afstand te nemen of helder keuzes te maken.

In mijn praktijk bied ik psychosociale coaching: professionele, persoonlijke begeleiding gericht op het versterken van uw mentale veerkracht, zelfinzicht en handelingsvermogen.
Samen werken we aan rust, overzicht en richting.

Wanneer kan coaching helpen?
Coaching kan helpend zijn wanneer je:

• last hebt van stress of beginnende burn-out
• moeite hebt met grenzen stellen
• vastloopt in werk of privé
• emotioneel overbelast bent
• moet omgaan met ziekte of verlies
• herstelt van een conflict of ingrijpende gebeurtenis
• behoefte hebt aan meer balans en regie

Coaching is geen therapie voor stoornissen, maar praktische en doelgerichte begeleiding bij het dagelijks functioneren en persoonlijke ontwikkeling.

Mijn werkwijze
Ik werk persoonlijk, zorgvuldig en zonder oordeel. Geen standaardprogramma, maar begeleiding op maat.

Waar passend maak ik gebruik van:

• Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
• mindfulness
• psycho-educatie
• stress- en emotieregulatie
• reflectie en praktische oefeningen

Het doel is dat je niet afhankelijk wordt van begeleiding, maar juist zelfstandiger en veerkrachtiger.

Voor wie?
Ik begeleid onder meer:

• patiënten en naasten
• mantelzorgers
• zorgprofessionals
• medewerkers binnen zorgorganisaties
• particulieren met psychosociale vragen

Wil je onderzoeken wat coaching voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.